저번주부터 아침운동을 시작했습니다.
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저번주 월요일부터 몸상태도 안좋고 운동 좀 해야겠다고 생각해서
집앞 강변을 한바퀴씩 돌고 있습니다.
월요일, 화요일 돌고 몸이 너무 안좋아서 수요일, 목요일은 쉬고, 금요일 출장이라
주중 2번 나갔는데 안되겠다 싶어 토, 일도 같은시간에 일어나서 나갔습니다.
그래서 저번주는 4번 걷고 왔네요.
저희집 근처 핫한 커피숍입니다. 안에 조명이 이뻐서 오픈하고 사람들이 많이 오더라구요^^
저는 한번? 가봤는데 맛도 나름 괜찮았던거 같습니다.
잘되니까 입구 초입에 또 대형 커피숍이 생기네요 ㅋ
아직 오픈전인데 이제 주말이면 강변에 주차난이 심해지겠네요 ㅜㅜ
운동이야기 하다가 갑자기 커피숍으로 빠졌네요.
주중 월~토까지는 1시간 정도 걷고 일요일은 2시간 반정도 걸을려고 합니다.
아침에 걸으니 혼자만의 시간? 생각할 시간도 많아지더라구요^^
항상 퇴근하고 집에 가면 피곤해서 집안일도 못도와주고 그랬는데
아침에 걷고 오니 하루가 길어진 느낌? 그래서 매일 아침 집안일도 하니 와이프가 좋아하네요^^
일찍 일어나서 움직이니 부지런해진 느낌이랄까? ㅋ 저만의 생각이겠지만요^^
위 두장은 저번주 사진이고 마지막 사진이 오늘찍은 사진인데 유채꽃이 이쁘게 피었더라구요^^
어제 찍은 사진이긴한테 집에 들어갈 무렵 해가 떠오르네요^^
내일 오전에 비가 온다고 하는데 어찌할지 고민이네요. 비와서 못나가면 집안에서 한시간동안 자전거라도 타야겠네요^^
다음주도 매일 운동하는 인증사진 올리도록하겠습니다.
다들 바쁘더라도 건강챙기시길 바랍니다.
이상 굿럭이였습니다.
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댓글목록
두꺼비전남나주님의 댓글
두꺼비전남나주 작성일저는 이런거 대부분 작심 며칠... 오래 가시길 바랍니다... ㅎㅎ
굿럭님의 댓글의 댓글
굿럭 작성일
저도 예전에 그랬는데 이번에는 꾸준히 해볼려고 합니다.^^
와이프와 같이 할려고 했는데 와이프가 2일 같이하고 안하는 바람에 혼자 하지만 꾸준히 해보겠습니다.
매주 인증샷 남기도록 하겠습니다.
래티님의 댓글
래티 작성일우와 강변 풍경이 넘 멋집니다.. 유채꽃도 넘 예쁘네요. 한 번 놀러가야겠어요
굿럭님의 댓글의 댓글
굿럭 작성일
매일 출근하면서 차에서 보는거랑 강변 걸으면서 보는거랑 많이 틀려서 ^^
꼭 강변을 거닐러보길 바랍니다^^
얄리님의 댓글
얄리 작성일
멋집니다.
작은 변화가 큰 결과를 만듭니다.
건강 꼭 챙기십시요.
굿럭님의 댓글의 댓글
굿럭 작성일
감사합니다.
정말 이제 건강을 챙겨야하는 나이가 된거 같습니다.
옹골님의 댓글
옹골 작성일이번주에 유채꽃이 만개하겠네요~
굿럭님의 댓글의 댓글
굿럭 작성일이번주와 다음주까지는 드들강 유채꽃이 절정일거 같습니다.^^